Julia Cohendy

Merk je dat bepaalde situaties of relaties je uit evenwicht brengen, of dat je worstelt met overweldigende emoties, innerlijke onrust of spanningen in je lichaam? Misschien voel je je kwetsbaar of heb je het gevoel vast te zitten en weet je niet goed hoe verder.

In therapie bied ik je een veilige en warme plek waar we samen op zoek gaan naar wat er speelt. We proberen te begrijpen waar je klachten vandaan komen, welke betekenis ze hebben, en hoe je ermee kan omgaan. Soms kijken we meer naar het verleden, soms richten we ons op het hier en nu of de toekomst; afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Ik werk op jouw tempo, met respect voor jouw verhaal, grenzen en verlangens. Mijn aanpak is integratief, wat wil zeggen dat ik verschillende therapievormen en technieken combineer en de behandeling afstem op wat jij als persoon nodig hebt. Soms adviseer ik een parallel traject bij een (lichaamsgericht-)therapeut voor een meer holistische aanpak.

Door samen te onderzoeken wat jij op dit moment in je leven nodig hebt en hoe therapie jou daarbij kan ondersteunen, kunnen we beweging brengen in wat vastzit en ruimte maken voor herstel en groei.

Wie kan bij mij terecht?
Volwassenen vanaf 18 jaar zijn welkom. Zowel mensen die zich relatief goed voelen
en wat extra ondersteuning zoeken, als zij die zich zwaar belast voelen of ernstig
vastlopen. Voor- of nazorg bij opname is ook mogelijk.

Hoe ga ik te werk?
Ik ben erkend psycholoog en integratief psychotherapeut, DGT-coach en EMDR practitioner in opleiding*. Mijn werkwijze is integratief en afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Met meer dan vijftien jaar ervaring in de ambulante zorg en dagbehandeling heb ik een brede achtergrond in het begeleiden van uiteenlopende psychische moeilijkheden.

We starten met een verkennend gesprek waarin ik de tijd neem om te luisteren naar jouw verhaal. Daarna bekijken we samen hoe een verder traject eruit kan zien.

* Erkend psycholoog: ik heb een universitaire opleiding in de psychologie (Universiteit van Amsterdam) en ben officieel geregistreerd.
Integratief psychotherapeut: ik volgde een vierjarige opleiding aan de Universiteit Antwerpen en leerde verschillende
therapievormen combineren, op maat van de cliënt.
DGT-coach: ik volgde een kortdurende opleiding tot DGT-coach, waarbij ik mensen ondersteun die worstelen met
heftige emoties, zelfbeschadiging, instabiele relaties en/of impulsief gedrag. Ik help hen om meer
veiligheid te ervaren in het (door)voelen van emoties, het ontwikkelen van zelfcompassie, stress-
hantering en het versterken van verbondenheid met jezelf en anderen.
EMDR practitioner in opleiding: ik volgde een erkende opleiding in EMDR-therapie voor traumaverwerking en pas deze toe onder supervisie.

Tarieven
Individuele sessie ’50-’60: €75

Betaling gebeurt via Bancontact of contant, na elke sessie. Afspraken kunnen tot 24
uur op voorhand kosteloos geannuleerd worden. Bij laattijdige annulatie of gemiste
afspraak wordt het volledige bedrag aangerekend.

Een afspraak maken
Wil je graag een afspraak maken of meer weten over mijn manier van werken? Je
kan mij bereiken via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer.